Dismetria dos Membros Inferiores: O Que É e Como Pode Ser Corrigida

A dismetria dos membros inferiores corresponde à diferença no comprimento das pernas. Esta assimetria pode ser ligeira — de apenas alguns milímetros — ou mais acentuada, chegando a atingir um ou mais centímetros. Quanto maior for essa diferença, maior tende a ser o desconforto no dia a dia, dificultando a locomoção e comprometendo a qualidade de vida.

Embora muitas pessoas convivam com pequenas dismetrias sem sintomas evidentes, em muitos casos, essa diferença de altura entre as pernas pode originar diversos problemas físicos. Entre os mais comuns, destacam-se:

• Dificuldade ao caminhar e sensação de desequilíbrio;

• Alterações na posição dos joelhos, que podem ficar voltados para dentro ou para fora;

• Aparecimento de pequenas fraturas por stress;

• Desenvolvimento de escoliose, devido à adaptação postural da coluna;

• Artrite ou artrose nas articulações, causadas pela sobrecarga;

• Dores frequentes nas costas, anca, ombros e pescoço.

Estas complicações estão, muitas vezes, interligadas. Como uma das pernas é mais curta, o corpo tende a adotar posturas compensatórias incorretas. Com o passar do tempo, essas compensações provocam desequilíbrios, inflamações e dores persistentes em várias zonas do corpo. Por esse motivo, é fundamental agir o quanto antes.

Como Corrigir a diferença entre os membros?

Felizmente, existem soluções eficazes para compensar esta diferença. Quando a dismetria é igual ou inferior a 2 cm, é possível alcançar um bom alinhamento corporal com recurso a palmilhas ou calcanheiras. Estas são opções práticas e discretas, que se adaptam facilmente ao calçado do dia a dia. Além disso, ajudam a reduzir a sobrecarga articular e promovem uma postura mais equilibrada.

No entanto, nos casos em que a diferença ultrapassa os 2 cm, recomenda-se que a compensação seja feita diretamente na sola do calçado. Esta adaptação deve ser realizada por um técnico especializado, garantindo conforto e eficácia no apoio.

No nosso site, pode encontrar dois tipos de compensações internas:

• Calcanheiras ortopédicas, disponíveis em 4 alturas: 5 mm, 10 mm, 15 mm e 20 mm;

• Palmilhas de compensação por medida, ideais para quem procura uma solução personalizada, mais estável e confortável.

Dessa forma, é possível voltar a caminhar com confiança e segurança, reduzindo o impacto que a dismetria tem no seu dia a dia. Se não sabe qual a melhor opção para si, entre em contacto connosco — teremos todo o gosto em ajudar a encontrar a solução mais adequada.

As palmilhas são fabricadas em laboratório por Ortoprotésicas que trabalham com materiais de qualidade superior.