Fascite Plantar
Pernas Cansadas e Pesadas
Os Dedos Sobrepostos ocorrem quando um dos dedos do pé se sobrepõe ao dedo seguinte. Normalmente afeta 2º dedo ou o 5º. Esta situação ocorre por ter desenvolvido um joanete, mas também podem afetar os outros dedos, por outras causas.
Existem variados tipos de separadores dedos que o podem ajudar, são feitos de gel e são bastante confortáveis. Eles obrigam os dedos a separarem-se enquanto os alinham e corrigem.
Na maior parte das vezes, quando começa a sentir dores no pé, na zona do joanete, estes separadores são uma mais valia, vão impedir que o dedo grande se sobreponha mas também aliviar as dores por evitarem a deformação do dedo.
Os separadores de dedo mindinho são uma novidade, são uma peça mais pequena adaptada, que separa os dedos sem exercer pressão excessiva para que se possa calçar sem problemas. O segundo separador inclui uma capa para proteger também a parte de fora do pé.
O que se pretende com o uso de separadores completos de dedos é manter a forma natural do seu pé, e impedir deformações, mesmo que tenha na sua genética essa predisposição. Evite joanetes, dedos sobrepostos, dedos em garra ou martelo, etc..
Sendo que sabemos que s deformidade podem levar a complicações. Bolhas e calos na parte superior e entre os dedos, ou até danos mais permanentes de articulação e osso. Quando isso acontece formam-se os dedos em Garra ou Martelo, saiba do que se trata:
Dedos em Garra e Martelo
As deformidades digitais podem causar dificuldades de acomodação dos dedos aos sapatos. Quando os sapatos ou as meias são demasiado pequenos, os dedos são forçados a “enrolar” ou a “encavalitar” uns nos outros. Algumas pessoas desenvolvem dedos sobrepostos como resultado de outras condições de pés. Pés com arcos elevados (pé cavo) ou pés planos, estes distribuem o seu peso incorretamente, levando os dedos a mudar de posição.
Dedo em Martelo
É uma deformidade digital no 2º, 3º, 4ºou no 5º dedo e caracterizar-se pela flexão do dedo na articulação média, assemelhando-se a um martelo. As pessoas com dedos em martelo podem ter calos no cimo das articulações dos dedos afetados ou na ponta dos dedos. Também é normal sentir dor nos dedos.
Causas:
O dedo em martelo é resultado do calçado incorreto ou de um desequilíbrio muscular, geralmente em combinação com mais fatores. Os músculos trabalham em pares para endireitar e dobrar os dedos do pé. Se os dedos forem dobrados e mantidos nessa posição por um determinado tempo, atrofiam não podendo voltar à sua posição original.
Os sapatos estreitos ou em bico podem fazer o pé mais pequeno e elegante, mas também forçam os dedos a uma posição fletida. Assim, os dedos friccionam contra o sapato, podendo dar origem à formação de calos, o que agrava ainda mais o problema. Um salto mais elevado força o pé para baixo e aperta os dedos contra o sapato, aumentando a pressão e a curvatura nos dedos.
Dedos em Garra
Conheça os nossos produtos para estes casos:
O corretor de dedos em martelo tem sido um sucesso entre os nossos clientes, estes separam 3 dedos duma vez. Esta novidade além de ser perfeita para separar e corrigir os dedos possui uma almofada. Almofada essa que vai suportar os dedos que estão encavalitados e que por isso não têm o apoio necessário quando caminha.
Os tubos de gel forrados assim como as dedeiras protegem as cabeças dos dedos das fricções causadas pelo calçado. Evitam também dores e o aparecimento de mais calosidades.
